Über mich
Mein Name ist Udo Knepperges.
Ich wurde 1969 im Rhein-Kreis Neuss geboren und habe dort meine Schulzeit verbracht. Die Suche nach einem tieferen Verständnis von mir selbst und der Welt begleitet mich seit meiner Jugend und prägt bis heute meine Haltung und meinen Weg.
Nach einer handwerklichen Ausbildung konnte ich praktische Erfahrungen sammeln und mich als bodenständiger, lösungsorientierter Mensch weiterentwickeln. Gleichzeitig gab es Phasen, in denen ich mit persönlichen Herausforderungen konfrontiert war, die meine Orientierung ins Wanken gebracht haben. Auch ich war damals auf Unterstützung angewiesen, um wieder Stabilität und innere Ruhe zu finden. Diese Erfahrung hat meine Sicht auf Menschen nachhaltig geprägt.
Später habe ich viele Jahre selbstständig im Bereich Tätowierungen und Piercings gearbeitet. In dieser Zeit durfte ich mit Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebenswelten in sehr persönlichen Kontakt kommen. Dabei habe ich erfahren, dass das, was wir von einem Menschen sehen, oft nur einen kleinen Teil dessen zeigt, was tatsächlich in ihm vorgeht.
Ich bin überzeugt davon, dass menschliches Verhalten nicht im luftleeren Raum entsteht. Unsere Erfahrungen, Beziehungen, Lebensumstände und manchmal auch der Zustand, in dem wir uns gerade befinden, haben Einfluss darauf, welche Möglichkeiten uns in einem bestimmten Moment überhaupt zugänglich sind.
Das bedeutet für mich nicht, jedes Verhalten gutzuheißen oder Verantwortung aufzulösen. Menschen können andere verletzen, Grenzen überschreiten oder Dinge tun, die ihnen später selbst leidtun. Verstehen und Verantwortung schließen sich für mich nicht aus. Im Gegenteil: Zu verstehen, was mich an einen bestimmten Punkt gebracht hat, kann eine Voraussetzung dafür sein, künftig wieder mehr Einfluss darauf zu bekommen, wie ich handeln möchte.
Deshalb möchte ich Menschen nicht auf einzelne Entscheidungen, Verhaltensweisen oder auf die schwierigsten Momente ihres Lebens reduzieren. Sie müssen mir nicht erst beweisen, dass Sie ein guter Mensch sind. Auch Dinge, für die Sie sich schämen, die Ihnen leidtun oder die Sie an sich selbst nur schwer verstehen können, dürfen Teil unserer Gespräche sein.
Mich interessiert nicht nur, was passiert ist. Mich interessiert auch, was in Ihnen passiert ist und wie es dazu kommen konnte – und vor allem, was Sie heute verändern möchten.
Meine Arbeit
Heute begleite ich Menschen, Organisationen und Unternehmen in belastenden Situationen, in Umbruchsphasen oder auf der Suche nach Orientierung und Klarheit.
Dabei betrachte ich Gedanken und Verhalten nicht losgelöst vom körperlichen Erleben. Körper und Nervensystem können erheblichen Einfluss darauf haben, wie wir eine Situation wahrnehmen und welche Handlungsmöglichkeiten uns in diesem Moment zur Verfügung stehen. Manchmal muss deshalb zunächst etwas Ruhe entstehen, bevor Nachdenken, Verstehen und Veränderung überhaupt wieder gut möglich werden.
Ein wichtiges Ziel meiner Arbeit ist für mich mehr Wahlfreiheit. Nicht immer und in jeder Situation vollkommen kontrolliert handeln zu können – das halte ich für wenig realistisch. Aber jeder Schritt, durch den aus einer automatischen Reaktion wieder eine Entscheidung werden kann, bedeutet ein Stück mehr Freiheit.
Welche Methoden oder Techniken wir einsetzen, wird offen besprochen. Mir ist wichtig, dass Sie wissen, was wir tun und warum. Zur Anwendung kommt nur, was für Sie nachvollziehbar ist und sich für Sie stimmig anfühlt – was also zu Ihnen und Ihrem Erleben passt. Wenn etwas nicht passt, suchen wir nach einem anderen Weg. Sie dürfen das jederzeit sagen.
Meine fachliche Grundlage
Ich bin geprüfter Psychologischer Berater mit einer 456-stündigen Grundausbildung an der Paracelsus Heilpraktikerschule.
Darauf aufbauend habe ich eine Ausbildung zum Systemischen Coach abgeschlossen sowie eine zweijährige Weiterbildung in moderner Verhaltenstherapie, in der praxisnah und fundiert gearbeitet wurde.
Ergänzend habe ich mich in der systemischen Aufstellungsarbeit und dem Systembrett weiterqualifiziert und eine Ausbildung in EMDR-basierten Methoden absolviert (nicht heilkundlich und nicht im Rahmen einer Psychotherapie).
Dabei steht für mich nicht eine bestimmte Methode im Mittelpunkt, sondern der Mensch, mit dem ich arbeite. Nicht alles passt zu jedem Menschen, und nicht jeder Zugang ist zu jedem Zeitpunkt der richtige.
Zusammenarbeit
Wichtig sind mir eine ruhige, wertschätzende Haltung auf Augenhöhe, Transparenz und ein gemeinsamer Prozess ohne Druck. Damit beide Seiten prüfen können, ob eine Zusammenarbeit passt, biete ich ein unverbindliches Erstgespräch von etwa 30–45 Minuten an.
Schweigepflicht, Offenheit und Ehrlichkeit sind für mich selbstverständlich.